Trong cuộc sống, bất kỳ lứa tuổi nào, từ người già cao tuổi cho đến người lớn trưởng thành và đặc biệt ở độ tuổi “nửa trưởng thành” đều gánh trên mình nhiều áp lực. Các bạn trẻ đang ngày ngày đối mặt với những nỗi lo toan về “thi cử, điểm số, bạn bè, gia đình,…” mà đôi khi chúng bị phụ huynh vô tình xem nhẹ hoặc không quan tâm đến cảm xúc đó, thậm chí còn bị trách mắng “chỉ có việc ăn với học, không phải lo gì”, hay đem so sánh “con nhà người ta....”; hoặc những nỗi sợ bị cô lập giữa một tập thể, những mối quan hệ không bình đẳng,… Tất cả có thể sẽ dẫn đến những tổn thương vô hình, những suy nghĩ “chệch đường ray” nếu như thần kinh yếu, không kiểm soát được cảm xúc và hậu quả của nó là những rối loạn tâm sinh lý, tâm thần kinh...hoặc tồi tệ là những mất mát đáng tiếc.

1/ Vậy khi nào bạn cần đến sự giúp đỡ của các chuyên gia?

• Bất cứ khi nào bạn cảm thấy có vấn đề về sức khỏe thể chất hoặc tinh thần.
• Lo âu kéo dài dai dẳng và hầu như xuất hiện thường xuyên/ mỗi ngày.
• Cơn hoảng sợ kịch phát.
• Ám ảnh sợ xã hội, sợ không gian kín.
• Stress sau sang chấn/ stress cấp phối hợp với những triệu chứng cơ thể như tăng trương lực cơ, mất khả năng thư giãn, mệt mỏi, …
• Rối loạn giấc ngủ, rối loạn ăn uống.
• Xuất hiện những suy nghĩ tiêu cực với tần suất ngày càng nhiều.
• Đối diện với áp lực bằng cách buông xuôi, chết lặng cảm xúc,…
• Vô cảm, mức độ phản ứng thấp hoặc không đối với tác nhân xã hội/ vấn đề trong cuộc sống,…
• Không chia sẻ, tự gánh chịu và giải quyết khó khăn của bản thân một cách tiêu cực.
• Hay quên, học tập không hiệu quả,…
• Nhạy cảm, rối loạn cảm xúc, dễ nóng nảy…
• Khó kiềm chế cảm xúc, dễ xúc động …
• Có khuynh hướng bạo lực....

2/ Bạn tìm kiếm sự giúp đỡ ở đâu và như thế nào?

• Bạn cần một nơi để chia sẻ và được chia sẻ bằng những ý kiến chuyên nghiệp, bảo mật.
• Tư vấn, kê đơn dùng thuốc đúng lộ trình, liều lượng.
• Điều trị những cơn căng thẳng, lo âu bằng liệu pháp tâm lý: liệu pháp nhận thức hành vi, liệu pháp hỗ trợ và liệu pháp định hướng tâm lý.
• Thảo luận cách đối đầu với mối lo sợ bị cường điệu khi chúng xuất hiện....

   Các bậc phụ huynh hãy luôn quan tâm về sức khỏe tinh thần của con em chúng ta. Khi chúng có những biểu hiện nêu trên, hãy liên hệ với chúng tôi để được đặt lịch hẹn. Với không gian riêng tư, hồ sơ bệnh án bảo mật và đội ngũ y bác sĩ trị liệu chuyên nghiệp, chúng tôi sẽ tư vấn, khám và chăm sóc sức khỏe tinh thần một cách tốt nhất. Thật đáng tiếc nếu như chúng ta không thấu hiểu và giúp đỡ đúng lúc.

Địa chỉ liên hệ:Bệnh viện Chỉnh hình và Phục hồi chức năng Cần Thơ, số 21, đường CMT8, phường An Thới, quận Bình Thủy, TP Cần Thơ,

Số điện thoại: 02923.827.876

                                                                                                      BS TRẦN TỐ QUỲNH